Αυτοάμυνα - Αυτοπροστασία

Βασικοί Κανόνες Προστασίας: Αντιμετωπίζοντας Κακόβουλες Επιθέσεις στο Σπίτι και στο Δρόμο

Σε έναν κόσμο όπου η ανησυχία για την προσωπική ασφάλεια αυξάνεται, η γνώση και η προετοιμασία μπορούν να αποτελέσουν τους καλύτερους συμμάχους μας. Ακολουθoύν...

Υπάρχουν Συνέπειες στην Αυτοάμυνα;

Η αυτοάμυνα είναι απόλυτα θεμιτή όταν ακολουθεί το γράμμα του νόμου και όταν γίνεται με σωστό τρόπο. Αλλιώς, ενδέχεται να μας στοιχίσει από την...

Αυτοπροστασία: Η πρόληψη ως τρόπος ζωής

Αυτοπροστασία Οι εποχές έχουν αλλάξει. Οι πολλαπλοί αντιπερισπασμοί κρύβουν κινδύνους. Ζούμε σε μία κοινωνία που όλο και πιο έντονα συνειδητοποιούμε κάθε μέρα πως πρέπει να...

Η Αυτοπροστασία στην πράξη

Για να εξελιχθεί μια κατάσταση βίαιη, απαιτείται χρόνος, προσπάθεια και δράση. Βασική προϋπόθεση είναι να κατανοήσουμε τι εμπλέκεται στην πράξη της βίας σε γενικές γραμμές...

Αυτοάμυνα στο σπίτι

Αυτοάμυνα στο σπίτι σημαίνει να αμύνεσαι προστατεύοντας τον εαυτό σου από επίθεση η οποία λαμβάνει μέρος μέσα στο σπίτι σου. Η επέκταση της νομικής έννοιας...

Οι Αρχές της Αυτοάμυνας στο δρόμο

Ο δεκάλογος της Αυτοάμυνας, μας περιγράφει με ποιον τρόπο μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές προκλήσεις του δρόμου και να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις.  Η καλύτερη άμυνα είναι...

Αυτοάμυνα στο Σπίτι – Πότε είναι απαραίτητη

Αυτοάμυνα στο σπίτι σημαίνει να αμύνεσαι προστατεύοντας τον εαυτό σου από επίθεση που λαμβάνει μέρος μέσα στο σπίτι σου. Η επέκταση της νομικής έννοιας περιλαμβάνει...

Αποτελεσματική Αυτοάμυνα – Βασικές τεχνικές

Όταν πρόκειται για αυτοάμυνα, η σειρά των τεχνικών που διδάσκονται μπορεί να φαίνεται συντριπτική. Ωστόσο, σε πραγματικές καταστάσεις, η σκέψη και η γρήγορη αντίδραση...

Αυτοάμυνα και προσωπική ασφάλεια

Η σχέση της αυτοάμυνας με την προσωπική ασφάλεια πρέπει να γίνει κατανοητή σωστά χωρίς να παρερμηνεύεται, κάτι που συμβαίνει συχνά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα...

Η σημασία της Αυτοάμυνας στην καθημερινότητά μας

Όλοι γνωρίζουμε ότι  η σημερινή εποχή χαρακτηρίζεται από ταχύτερες, μεγαλύτερες και συχνά απροσδόκητες αλλαγές του τεχνολογικού, οικονομικού και κοινωνικού περιβάλλοντος. Οι αλλαγές αυτές μας...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ