Οι βασικές τεχνικές αυτοάμυνας για δίοδο διαφυγής
Οι τεχνικές αυτοάμυνας που χρειάζεται κάποιος είναι μόνο 5 που καλύπτουν ευρύτατο φάσμα αναγκών και ΕΦΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ το πολύ σε 5’’ . Τα «όπλα» είναι...
Οι Αρχές της Αυτοάμυνας στο δρόμο
Ο δεκάλογος της Αυτοάμυνας, μας περιγράφει με ποιον τρόπο μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές προκλήσεις του δρόμου και να αποφύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις.
Η καλύτερη άμυνα είναι...
12 συμβουλές αυτοάμυνας που μπορούν να σας σώσουν σε στιγμή ανάγκης
Πώς να δραπετεύσετε από τα πλαστικά κλιπς.
https://www.youtube.com/watch?v=pzgfi3wA4n0&t=1s
2. Αν κάποιος σας ακολουθεί στο ασανσέρ, μπορείτε να σωθείτε σταματώντας σε κάθε όροφο. Ας πούμε ότι...
Συμβουλές αυτοάμυνας για γυναίκες
Στις περισσότερες των περιπτώσεων μια γυναίκα αποτελεί τον τέλειο στόχο ενός εγκληματία.
Ακολουθούν μερικές τεχνικές που χρησιμοποιούν οι εγκληματίες και οι άνθρωποι που θέλουν να...
Η Αυτοπροστασία στην πράξη
Για να εξελιχθεί μια κατάσταση βίαιη, απαιτείται χρόνος, προσπάθεια και δράση.
Βασική προϋπόθεση είναι να κατανοήσουμε τι εμπλέκεται στην πράξη της βίας σε γενικές γραμμές...
Αναγνωρίζοντας τον θύτη
Αν και το εγχείρημα να αναγνωρίσει κάποιος τον θύτη και να προστατευθεί από αυτόν προλαβαίνοντας να δράσει, είναι πολύ δύσκολο, δεν είναι όμως ακατόρθωτο.
Υπάρχουν...
Απλές συμβουλές αυτοάμυνας
Πώς αντιδράτε αν σας επιτεθούν και δε γνωρίζετε πώς να αμυνθείτε; Χτυπήματα, όπλα και τεχνικές για να ξεφύγετε.
Ο κανόνας του αντίχειρα
Αν σας τραβήξουν το...
Αυτοπροστασία: Η πρόληψη ως τρόπος ζωής
Αυτοπροστασία
Οι εποχές έχουν αλλάξει. Οι πολλαπλοί αντιπερισπασμοί κρύβουν κινδύνους. Ζούμε σε μία κοινωνία που όλο και πιο έντονα συνειδητοποιούμε κάθε μέρα πως πρέπει να...
Αυτοάμυνα και αλκοόλ δεν πάνε μαζί
Όπως το οινόπνευμα επηρεάζει αρνητικά τις αποφάσεις στην οδήγηση, κατά τον ίδιο τρόπο επηρεάζει αρνητικά και τις αποφάσεις στην όλη διαδικασία της αυτοάμυνας.
Έχουν γίνει...
Επιθέσεις βίας την ημέρα
Όταν σκεφτόμαστε επιθέσεις βίας οποιασδήποτε μορφής, η εικόνα στο μυαλό μας είναι σχεδόν πάντα συνυφασμένη με το σκοτάδι και την απομόνωση. Αυτό αποτελεί μία από...
Υπάρχουν Συνέπειες στην Αυτοάμυνα;
Η αυτοάμυνα είναι απόλυτα θεμιτή όταν ακολουθεί το γράμμα του νόμου και όταν γίνεται με σωστό τρόπο. Αλλιώς, ενδέχεται να μας στοιχίσει από την...
Απλές συμβουλές για την αυτοπροστασία κάθε γυναίκας
Τα στατιστικά στοιχεία απόπειρας βιασμού και κακοποίησης μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της ζωής της είναι δυστυχώς πολύ μεγάλα. Το 25% των γυναικών παγκοσμίως...
Η κατανόηση της Αυτοπροστασίας
Πολλοί χρησιμοποιούν τον όρο «Αυτοπροστασία», λίγοι κατανοούν τί ακριβώς σημαίνει, καθώς οποιασδήποτε μορφής βία δεν συμβαίνει όπως νομίζουμε ότι θα συμβεί ή συμβαίνει εκεί...
Αυτοάμυνα: η νομική άποψη
Ένας από τους κυριότερους λόγους για τον οποίο μπορεί κάποιος να ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες σίγουρα είναι η γνώση αυτοάμυνας. Και ενώ σίγουρα...
Αυτοάμυνα στο σπίτι
Αυτοάμυνα στο σπίτι σημαίνει να αμύνεσαι προστατεύοντας τον εαυτό σου από επίθεση η οποία λαμβάνει μέρος μέσα στο σπίτι σου.
Η επέκταση της νομικής έννοιας...
Αυτοάμυνα για παιδιά
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι μιλάνε για αυτοάμυνα για παιδιά, δεν εννοούν ότι θα τους επιτεθούν στο δρόμο για να τα ληστέψουν (αν και έχουν...
Βασικοί Κανόνες Προστασίας: Αντιμετωπίζοντας Κακόβουλες Επιθέσεις στο Σπίτι και στο Δρόμο
Σε έναν κόσμο όπου η ανησυχία για την προσωπική ασφάλεια αυξάνεται, η γνώση και η προετοιμασία μπορούν να αποτελέσουν τους καλύτερους συμμάχους μας. Ακολουθoύν...
Αλκοόλ και αυτοάμυνα-Πιθανές συνέπειες
Οι άνδρες μικρότερης ηλικίας, καταναλώνοντας αλκοόλ, συνήθως αισθάνονται «γενναίοι» και «ψάχνονται», με αποτέλεσμα, πολλές φορές να εμπλακούν σε φασαρίες κάποιες φορές μάλιστα με δυσάρεστη...
Τι είναι αυτοάμυνα
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: Εαυτός+άμυνα: Άμυνα με μόνο τα μέσα που διαθέτει κανείς τη δεδομένη στιγμή.
Το δικαίωμα να υπερασπίζεται κανείς τη ζωή, τη φυσική του ακεραιότητα, τα...
Κατανοώντας την Αυτοπροστασία
Η σωστή κατανόηση του όρου "Αυτοπροστασία" και των κανόνων που τον διέπουν, συμβάλλει με τον καλύτερο τρόπο στην βελτίωση της ασφάλειάς μας. Ο όρος...
Η σημασία της Αυτοάμυνας στην καθημερινότητά μας
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σημερινή εποχή χαρακτηρίζεται από ταχύτερες, μεγαλύτερες και συχνά απροσδόκητες αλλαγές του τεχνολογικού, οικονομικού και κοινωνικού περιβάλλοντος. Οι αλλαγές αυτές μας...
Αυτοάμυνα σε βρασμό ψυχικής ορμής – Τι λέει ο νόμος
Ποια είναι τα όρια στα οποία μπορεί να φτάσει ένας πολίτης όταν υπερασπίζεται την οικογένεια του, τον εαυτό του και την περιουσία του.
Σύμφωνα με...
H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να προστατεύσεις τον εαυτό σου...
Αυτοάμυνα και προσωπική ασφάλεια
Η σχέση της αυτοάμυνας με την προσωπική ασφάλεια πρέπει να γίνει κατανοητή σωστά χωρίς να παρερμηνεύεται, κάτι που συμβαίνει συχνά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα...
