Η ουσιαστική νοοτροπία της Αυτοπροστασίας
Ανεξάρτητα από την ηλικία, οι κίνδυνοι που παραμονεύουν στην καθημερινότητά μας είναι πολλοί και διαφορετικοί μεταξύ τους. Από έναν μικροτραυματισμό μέχρι σοβαρούς κινδύνους ακόμα...
Αποτελεσματική Αυτοάμυνα – Βασικές τεχνικές
Όταν πρόκειται για αυτοάμυνα, η σειρά των τεχνικών που διδάσκονται μπορεί να φαίνεται συντριπτική. Ωστόσο, σε πραγματικές καταστάσεις, η σκέψη και η γρήγορη αντίδραση...
H πρώτη αρχή της αυτοάμυνας
Η πρώτη αρχή της αυτοάμυνας είναι το να κάνεις τα πάντα για να μη βρεθείς στην κατάσταση να πρέπει να προστατεύσεις τον εαυτό σου...
Αυτοάμυνα στο Σπίτι – Πότε είναι απαραίτητη
Αυτοάμυνα στο σπίτι σημαίνει να αμύνεσαι προστατεύοντας τον εαυτό σου από επίθεση που λαμβάνει μέρος μέσα στο σπίτι σου.
Η επέκταση της νομικής έννοιας περιλαμβάνει...
Πρόληψη και βασική Αυτοάμυνα
ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΜΑΣ
Υπάρχουν αρκετές χρήσιμες βασικές τεχνικές αυτοάμυνας και συμβουλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να διδαχθούν με λίγη έως καθόλου προσπάθεια. Ωστόσο, η κύρια φροντίδα...
Οι βασικές τεχνικές αυτοάμυνας για δίοδο διαφυγής
Οι τεχνικές αυτοάμυνας που χρειάζεται κάποιος είναι μόνο 5 που καλύπτουν ευρύτατο φάσμα αναγκών και ΕΦΑΡΜΟΖΟΝΤΑΙ το πολύ σε 5’’ . Τα «όπλα» είναι...
Κατανοώντας την Αυτοπροστασία
Η σωστή κατανόηση του όρου "Αυτοπροστασία" και των κανόνων που τον διέπουν, συμβάλλει με τον καλύτερο τρόπο στην βελτίωση της ασφάλειάς μας. Ο όρος...
Αυτοάμυνα = Ρεαλισμός
Η Αυτοάμυνα, πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται ως έννοια, απόλυτα συνυφασμένη με την πραγματικότητα, χωρίς καμία εξιδανίκευση ή ωραιοποίηση.
1. Ο εισβολέας, πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται...
Αυτοάμυνα στο σπίτι
Αυτοάμυνα στο σπίτι σημαίνει να αμύνεσαι προστατεύοντας τον εαυτό σου από επίθεση η οποία λαμβάνει μέρος μέσα στο σπίτι σου.
Η επέκταση της νομικής έννοιας...
Συμβουλές αυτοάμυνας για γυναίκες
Στις περισσότερες των περιπτώσεων μια γυναίκα αποτελεί τον τέλειο στόχο ενός εγκληματία.
Ακολουθούν μερικές τεχνικές που χρησιμοποιούν οι εγκληματίες και οι άνθρωποι που θέλουν να...
